Body Mix Center

Fit

Ginástica ritmica

Danças
Sociais

Taekwondo

Judo

Aero

Step

Flexi Bar

Dynamic

Página Principal (Home)

Dança

Krav Maga

Revista

Muay Thai

Apanhados

Video Clips

Sala de Máquinas

Saúde

Contactos Instalações

  Onde praticar - veja as instalações e contactos

 
 

O Body Mix a inovação no Fitness. Todas as aulas são diferentes e os resultados ao nível  psicológico e físico revelam-se evidentes, após prática assídua. Pode-se inscrever nesta modalidade no Body Mix Center, nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e  Portela.

 No nosso 20º aniversário, o Body Mix Center convida todos a virem experimentar as nossas várias modalidades desportivas. Dos 3 aos 90 anos temos o que precisa.

Consulte o nosso horário

Cardio Fitness -Musculação de 2ª a 6ª das 8.00 às 22.30, Sábados das 9.00 às 19.00     
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
9.00         Krav Maga

9.30

Ginástica Manutenção   Ginástica Manutenção    
10.15 Ginástica Manutenção   Ginástica Manutenção      
10.30   Ginástica facial   Ginástica facial    
11.30          
12.45 Krav Maga Krav Maga   Krav Maga  
17.00 Ginástica ritmica       Ginástica ritmica Ginástica
17.30           Ginástica ritmica
18.00 Judo   Judo   Ginástica ritmica  
18.15   Taekwondo Infantil   Taekwondo Infantil Judo  
18.30 Krav Maga Kids   Krav Maga Kids   Ginástica ritmica  
18.30 Body Mix   Body Mix      
19.00   Dança   Dança Muay Thai
Kids
 
19.30   Taekwondo   Taekwondo    
19.30 Ginástica localizada   Ginástica localizada      
19.30 Krav Maga   Krav Maga      
20.00         Danças Sociaias  
20.30 Muay Thai Dança Muay Thai Dança Muay Thai  
20.30 Danças Sociaias Krav Maga Danças Sociaias Krav Maga   20.30
21.00            
22.00
Mais informações sobre o Body Mix, clique aqui

A Atitude
 

 

Todas as aulas são mistas, em grupo, para todas as idades e sistematicamente monitorizadas. Há escalões no Body Mix de acordo com a evolução dos praticantes. Existem zonas de estacionamento, balneários e bar. Recomenda-se a inscrição no ínicio da época, para uma progressão eficaz na modalidade e obtenção dos melhores resultados.

>> Especial saúde. Como perder peso ?
Pratique Body Mix
 

O Body Mix na época 2017-2018
As novas modalidades do Body Mix: Kizomba, Ginástica ritmica, Dança, Muay Thai, 

Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição desde 3,5€  

Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela - Body Mix Center
Pacotes Familiares e de Empresa

Pratique uma aula grátis Escolha a sua modalidade
 
  Modalidades
Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em: Body Mix Manutenção Body Mix Fit aulas coreografadas Body Mix
  Dynamic
Mude os hábitos não a idade.
Preço:

Inclui:
desde 3,50€
-Determinação
- Boa Disposição
- Actividades de Grupo
A/os noage nolimits desfrutam as delícias da vida desportiva.

Veja aqui.
  Breves

Tenha o corpo com que sempre sonhou praticando Cardio Fitness Click para ver imgem no Body Mix Center utilizando os mais modernos equipamentos Cardio (passadeiras, bicicletas remo etc.) e a sala Fitness dotada de máquinas de tonificação e musculação.

   
  Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip Click para ver o v deo clip

         
          Body Mix uma marca registada. Todos os direitos reservados         
          Body Mix - a filosofia do Fitness desde 1997 All rights reserved